孩子抑郁怎么辦？ 部分家長為此發(fā)愁，不知如何是好。且聽新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校所開設(shè)的夏令營培訓(xùn)機(jī)構(gòu)娓娓道來。

    1.營造溫馨民主的家庭氣氛。

    家庭應(yīng)該是孩子娛樂放松、宣泄減壓、調(diào)適心理的“心靈港灣”，父母也應(yīng)該是孩子最好的心理咨詢師，是讓孩子遠(yuǎn)離抑郁最好的醫(yī)生。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動力。夏令營培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議父母要經(jīng)常檢查自己的情緒，尊重孩子，順暢地和孩子溝通，為孩子創(chuàng)造一個親密、融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子體會到家里的溫暖感和安全感。

　 2.學(xué)習(xí)教育要有度。

    父母應(yīng)適量給孩子一些自己的時間和空間，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。不要對孩子期望太高，不要過度縱容孩子或是太過苛求，應(yīng)根據(jù)孩子自身的能力和興趣來培養(yǎng)他們。

    3.鼓勵孩子多交朋友。

　夏令營培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議父母自己應(yīng)真誠待人，并鼓勵孩子多與人交往，教會孩子與他人融洽相處，多組織孩子間的情感交流活動，培養(yǎng)孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格，享受友情的溫暖。

　 4.生活不宜過分優(yōu)裕。

    物質(zhì)生活的奢華反而會使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的心理，而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，因此貪婪者大多不快樂。

　 5.完善人格，培養(yǎng)抗壓能力。

    夏令營培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議父母應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的長處并恰當(dāng)?shù)亟o予表揚(yáng)和鼓勵，并從小培養(yǎng)孩子的自信與應(yīng)付困境乃至逆境的能力，教育孩子學(xué)會忍耐和隨遇而安，在困境中尋找精神寄托，如參加運(yùn)動、游戲、聊天等等。

孩子抑郁需要父母付出足夠的時間、精力和愛去關(guān)心孩子，陪伴孩子走出憂郁的心境，共同擁抱美好的人生。