有的家長發現自己的孩子經常性的情緒低落，因為一些小事不開心，喜歡把自己鎖在房間里面，面對這種情況，家長不知道怎么安慰孩子，下面新起點青少年特訓學校，一個鎮江青少年心理咨詢中心來給您解答。

首先，了解原因。

孩子心情不好的原因是很多的，鎮江青少年心理咨詢中心建議父母應該跟孩子溝通，了解孩子心情不好的原因是什么。只有了解了原因，才能更好地解決問題。孩子是很敏感的，或許很多事情在大人看來不值得一提，可是在孩子心里是很重要的，很可能就是因為這些原因導致了心情不好，具體是什么原因，父母應該跟孩子了解。

其次，及時開導孩子。

發現孩子心情不好的時候，家長應該及時開導孩子。當孩子心情不好的時候，可能會亂發脾氣，可能會躲起來哭，父母應該及時與孩子溝通，不要讓孩子自己悲傷失落。孩子心情不好的時候，會亂想事情，鎮江青少年心理咨詢中心認為父母通過開導孩子就可以很好地避免孩子胡思亂想。

最后，陪伴在孩子身邊。

孩子心情不好的時候，最需要的是父母的安慰與陪伴。如果家長能陪在孩子身邊，那么孩子就會感受到溫暖，不安的情緒會慢慢平靜下來。只要有父母陪在孩子身邊，當孩子心情不好或者抑郁的時候，可能會把原因傾訴給父母聽，當孩子傾訴完，說不定就不會心情不好了。家長也可以根據孩子的傾訴，和孩子一起找到解決問題的方法，從而解決孩子的苦惱。

總而言之，當孩子心情低落時，家長要積極引導孩子找到愛與歸屬感，讓孩子開朗起來。以上就是新起點青少年特訓學校帶來的建議，如果您的孩子也有這樣的問題，建議您將他送到鎮江青少年心理咨詢中心進行咨詢。