社交恐懼癥和自卑心理是孩子面臨的一種常見(jiàn)心理問(wèn)題，對(duì)其造成了很大的困擾和影響，不利于孩子的身心健康成長(zhǎng)。為了幫助孩子克服自卑的社交恐懼癥，一所青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校的領(lǐng)頭羊，新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校來(lái)給家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議。

首先，家長(zhǎng)可以幫助孩子建立積極的自我認(rèn)知

青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校建議家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和能力。家長(zhǎng)可以通過(guò)鼓勵(lì)孩子參與感興趣的活動(dòng)，如參加美術(shù)、書(shū)法、跳舞等課程，讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中培養(yǎng)自信心和自尊心。同時(shí)，家長(zhǎng)要給予孩子正面的反饋和肯定，讓他們感受到自己的價(jià)值和重要性。

其次，家長(zhǎng)可以幫助孩子進(jìn)行社交技巧的訓(xùn)練

家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子主動(dòng)參與社交活動(dòng)，例如加入學(xué)校俱樂(lè)部、參加社區(qū)活動(dòng)等。青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校覺(jué)得家長(zhǎng)可以陪伴孩子一同參與這些活動(dòng)，給予他們支持和鼓勵(lì)。同時(shí)，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一些社交技巧，例如與人交流的技巧、面對(duì)陌生場(chǎng)合的應(yīng)對(duì)策略等。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，相信孩子可以逐漸克服社交恐懼癥，提升自己的社交能力。

最后，家長(zhǎng)要樹(shù)立積極的榜樣

如果家長(zhǎng)在日常生活中也表現(xiàn)出自卑、不敢和別人社交的話(huà)，那么孩子也會(huì)學(xué)習(xí)到家長(zhǎng)膽怯，變得比較內(nèi)向。因此，青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校建議家長(zhǎng)要努力為孩子樹(shù)立積極的榜樣，和鄰居、朋友、同事相處表現(xiàn)大方熱情，引導(dǎo)孩子變得外向，不再懼怕和人進(jìn)行社交。

自卑心理不利于孩子進(jìn)行社交以及成長(zhǎng)，新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校建議家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子改變自卑的心理，通過(guò)幫助孩子建立積極的自我認(rèn)知、幫助孩子進(jìn)行社交技巧的訓(xùn)練以及樹(shù)立積極的榜樣，培養(yǎng)孩子自信心，勇敢地面對(duì)世界。青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校的建議就分享到這里了，感謝您的閱讀！