手機(jī)的更新?lián)Q代以及手機(jī)的不斷普及，很多青少年早早的就接觸手機(jī)，而手機(jī)這種極具誘惑性的工具，手機(jī)上各大游戲應(yīng)用軟件，沒有家長的管束，孩子的自控力較差，一段時間后孩子就容易出現(xiàn)沉迷游戲的現(xiàn)象。對于孩子出現(xiàn)沉迷游戲的現(xiàn)象，首先影響最大的就是學(xué)業(yè)，其次對于孩子的身心健康也是有著較大的影響。對此，家長該怎么幫助孩子進(jìn)行改善？國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校為家長們給出了如下建議。

第一點(diǎn)，合理作息限制孩子上網(wǎng)的時間

孩子沉迷游戲的原因，大多數(shù)是因為孩子對游戲的娛樂時間沒有自控能力，孩子的自控能力較差，就會逐漸演變成網(wǎng)癮現(xiàn)象。國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)建議家長可以通過為孩子制定合理的作息計劃表，對孩子的上網(wǎng)時間進(jìn)行適當(dāng)限制。有助于孩子減少在游戲上的使用時間，有助于孩子減少對游戲的沉迷。

第二點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好

國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)認(rèn)為孩子出現(xiàn)沉迷游戲的情況，建議家長可以通過培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好幫助孩子找到新的樂趣和自我成就感，通過興趣愛好對自己生活的充實(shí)，有助于孩子擺脫過度沉浸在游戲世界中。

第三點(diǎn)，多參與戶外社交活動

沉迷游戲的孩子有一個很明顯的特征就是孩子要不是在網(wǎng)吧或者就是在家里面打游戲，不與人進(jìn)行社交，宅在一個空間里面就容易出現(xiàn)心理問題。國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)建議家長可以多帶孩子多參與戶外社交活動，發(fā)現(xiàn)外界的新事物，一方面讓自己的眼睛進(jìn)行休息，一方面拓展自己的社交圈，可以在一定程度減弱孩子沉迷游戲的現(xiàn)象。

游戲會有熱血，但于千萬的人海潮汐中，沉迷游戲?qū)Υ蠖鄶?shù)青少年來說是不利的。家長可以通過合理作息限制孩子上網(wǎng)的時間、培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好、多參與戶外社交活動等方式幫助孩子進(jìn)行改善。國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)關(guān)于孩子沉迷游戲的建議就分享到此，想了解更多信息歡迎點(diǎn)擊新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。