“他看上去不是挺開朗的嗎？不可能有抑郁，一定是裝的”這句話說出來竟不知是可笑還是可悲，陽光型抑郁癥已不是什么特殊的病癥，越來越多的人患有陽光型抑郁癥。對于孩子出現(xiàn)抑郁癥狀，家長怎么幫助改善最好？正規(guī)青少年心理教育學(xué)校，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校來給各位家長支支招。

第一點(diǎn)，多關(guān)注孩子多溝通

忙碌的工作節(jié)奏把孩子與家長之間的關(guān)系越拉越遠(yuǎn)，孩子缺乏家長的關(guān)愛心里有問題憋著什么也不說，慢慢就會出現(xiàn)心理問題。正規(guī)青少年心理教育學(xué)校建議家長在忙碌的工作的空余時(shí)間可以抽出一點(diǎn)時(shí)間去多陪伴孩子，關(guān)注孩子的情緒，與孩子多溝通了解孩子的感受，孩子感受到父母的關(guān)心，心理也會有較好的變化，也更利于轉(zhuǎn)變抑郁癥狀。

第二點(diǎn)，世界美好多出去走走

有抑郁的孩子有較大的共同點(diǎn)就是喜歡宅在家里不出門，長期把自己放在封閉的空間里也容易出現(xiàn)抑郁心理。正規(guī)青少年心理教育學(xué)校建議家長可以多帶孩子去看看外面的世界，去的地方不需要多么的奢華精致高級，陽光、積極、充滿煙火氣的地方更能將孩子抑郁的心理改變，去看‘萬山紅遍，層林盡染’，去看煙火繁華的街頭巷尾，讓孩子改變心情，慢慢陽光起來。

第三點(diǎn)，減少暴力沖突

現(xiàn)在的社會也太難了，如今的社會每個(gè)人都很難，父母有壓力容易發(fā)生沖突，在彌漫沖突氣息的家庭中，人的情緒容易負(fù)面化。正規(guī)青少年心理教育學(xué)校建議家長可以適當(dāng)?shù)谋苊庠诤⒆用媲鞍l(fā)生沖突，家庭有問題家長也應(yīng)該讓孩子多多參與在乎孩子的感受，讓孩子覺得自己不是局外人，家長與孩子關(guān)系的緩和親近，家長之間的矛盾也會減少，家庭和諧，孩子問題獲得改善。

孩子抑郁癥狀需要重視，家長若需要改善孩子的抑郁癥狀可以參照小編上文給出的方法等其他方式幫助孩子緩解抑郁癥狀。陽光被烏云遮蔽，撥云見日陽光依舊。正規(guī)青少年心理教育學(xué)校，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校關(guān)于孩子抑郁癥狀的建議分享就到此結(jié)束。想了解更多信息，歡迎進(jìn)入新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。