擒敵拳是一種以擊打技術(shù)、防擊打技術(shù)和擒拿技術(shù)為主的綜合練習(xí),其動作精練、一招制敵的的格斗技巧一直受到深受新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校學(xué)員的青睞。其中包含預(yù)備姿勢、貫耳沖擊,抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳等動作。
學(xué)生在經(jīng)常練習(xí)擒敵拳后可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,提高身體素質(zhì)。同時也能有效增強攻擊防打能力,保護自身安全,培養(yǎng)堅韌不拔、勇敢頑強的良好品質(zhì)。
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