進入青春期，孩子動不動就亂發脾氣怎么辦？這是很多家長都非常頭疼的事情。接下來今天就由新起點青少年特訓學校，一所全國有名的廣西叛逆青少年學校就來和大家聊一聊。

首先，讓孩子學會接受失敗

其實孩子對自己要求高，無非就是難以接受失敗，總覺得自己不夠好。所以說讓孩子明白失敗才是常態，因為失敗的次數多了之后，才能積累更多成功的經驗。若是孩子很難通過語言教育明白這個道理，那家長有必要讓他吃些苦頭。只有多接觸挫折和困難，孩子才能逐漸的認清自己的能力，然后發現自己的不足之處。

其次，適量運動

初中孩子脾氣暴躁、易怒，要鼓勵孩子多進行體育運動，比如跑步、打籃球等，可以釋放壓力，及時宣泄不良情緒，克服脾氣暴躁、易怒的現象。

再者，減少對孩子的要求

總有一些父母把自己的要求強加在孩子身上，甚至這些要求已經明顯超標，不管孩子怎么努力都無法超越的那種。正是因為這些高要求，才導致孩子對自己要求高。家長試著不再高標準的要求孩子，適當的降低標準，讓孩子在努力的空閑時間可以釋放自己。想讓孩子變優秀變完美，家長可以選擇正確的方式去教育，不斷的鼓勵和激勵。

最后，飲食調理

初中孩子身體處于快速發育階段，對營養素的需求較多，如果孩子缺乏微量元素，可能會影響到孩子的情緒，表現為初中孩子脾氣暴躁、易怒的現象，要注意飲食調理，多給孩子吃蔬菜水果、雜糧、干果、奶蛋類食物、魚肉等，補充充足的維生素和微量元素，克服不良情緒。

因此，相信各位家長朋友們看了以上新起點青少年特訓學校，一所全國有名的廣西叛逆青少年學校給出的幾個方法，應該心里都有答案了吧！如果您有任何啟發，歡迎前來留言。